教學光碟

國民順氣健康操 是一套能夠落實於生活中，不受年齡、性別、時間、地點限制的養生術法 隨時隨地運用雙手幫助自己，增強自身免疫力，進一步釋放火氣、毒素 改善身體不適症狀，底..

腿足支撐著人體，也與全身健康息息相關。腿足之所以能運動，是仰賴肌肉、骨骼與神經系統的完全配合，肌肉位於人體外圍、由神經支配，人在走路、運動或工作時皆會造成肌肉收縮與舒張，也會牽動神經、使血循加..

近年來SARS，H1N1等新型病毒層出不窮，我們要達到防疫目的，就得先從強化自身免疫力做起，本教學片以提昇整體免疫能力為主軸，藉由動作排除身體的壓力與毒素，避免體能與免疫系統因體況而出..

利用普洱茶所做的粽子，由於茶中的微生物及微量元素和糯米產生化合作用，使糯米較不黏稠，而比較好消化，其蒸煮出來的粽子，不僅米粒是粒粒分明，還有淡淡的普洱飄香，所以喜歡糯米食材的朋友，不妨一起來做..

腿足支撐著人體，也與全身健康息息相關。腿足之所以能運動，是仰賴肌肉、骨骼與神經系統的完全配合，肌肉位於人體外圍、由神經支配，人在走路、運動或工作時皆會造成肌肉收縮與舒張，也會..

腿足支撐著人體，也與全身健康息息相關。腿足之所以能運動，是仰賴肌肉、骨骼與神經系統的完全配合，肌肉位於人體外圍、由神經支配，人在走路、運動或工作時皆會造成肌肉收縮與舒張..

走進能量世界 ｜ 觀照「身」、「心」健康 人活在自然界中，養生的方法理應順應自然、順應天理。 人之所以會生病，是因為有形的「身」與無形的「心」識能量失衡、失序..