紓壓活腦DIY套裝書

林蓓莉獨創的「順氣健康法」，是專門針對現代人忙碌需求所研發的DIY保健法，巧妙地運用肢體的手法與身法，如拍打、轉繞、伸展、搖擺、繞動等自然柔和的動作，完成肉體與能量的調和，「順氣健康法」簡單易學、效果顯著，只要每天找個空檔動一動，就能促進新陳代謝、調節生理機能

以一般人最頭痛、也最難避免的壓力問題為切入點，引領大家探究壓力來源、檢視壓力症狀，進一步學習調和身心，以方便有效的「紓壓活腦操」針對不同症狀與部位進行調理強化。

I.     洞察人體七大壓力來源

II.     透視身心十大壓力症狀

III.    自然順氣，健康跟著來

IV.   「調整身心能量」七大概念

V.    「紓壓活腦DIY」七大動作

平裝書+教學DVD影片

自助是一種機緣，這麼多年來，我親身證實「林蓓莉順氣健康法」的有效、實用與方便性；我也瞭解到要幫助自己，必須對自己的身體實際地付出，也就是先「佈施」自己。

教學中，我不斷引導大家開發人體的自然超能力，進而啟動自我療癒的機能，並隨時隨地維護身心的健康；許多來跟我學習的學員，一開始聽到我談起從逆境中用智慧勇氣去接受考驗，等到努力通過，一切過程便是你的累世經驗，都會非常驚訝，因為他們以為我教的只是健身課程，與心靈無關。但上到最後，他們才明白，要身體健康，得先從心靈健康做起。順氣健康法不只是讓你的身體健康，同時也要使你的「心」健康起來，環環相扣，這才是真正自然無為的健康之道。

我也希望「林蓓莉順氣健康法」─紓壓活腦DIY能夠成為「全民運動」，讓每個人都能輕易分享這樣簡單、易學、方便、有效、實用的健康觀念與方法。最後讓我們共同感謝上蒼恩賜我們生命中的一切，我將奉獻與回報！

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